4 activités pour profiter de la montagne en douceur cet été
La montagne est un lieu idéal pour se ressourcer en découvrant des activités douces et accessibles à tous. Pour vous donner des idées, WeLoveSki a sélectionné pour vous 4 activités douces à pratiquer cet été.
1/ La randonnée
C’est l’activité douce de montagne en été par excellence ! De nombreux sentiers sont accessibles au plus grand nombre, notamment les familles. Deux conditions : être correctement équipé et aimer marcher. De plus, la France regorge de lieux magnifiques : du cirque de Saint-Même dans les Alpes, au cirque de Gavarnie dans les Pyrénées en passant par la chaîne des Puys dans le massif central.
La grande majorité des offices de tourisme proposent des livrets avec les randonnées du coin. Et si vous souhaitez mieux découvrir toute la richesse du milieu qui vous entoure, n’hésitez pas à faire appel à un accompagnateur en montagne!
Matthieu Lemarchal – Cirque de Gavarnie
2/ La marche nordique
Pour rendre votre marche un peu plus sportive, vous pouvez essayer la marche nordique. Cette activité, née en Finlande, s’est ouverte récemment au grand public. C’est un sport qui permet de protéger les articulations et de solliciter le système cardio-vasculaire en douceur. La marche nordique est ainsi reconnue pour ses nombreux bienfaits sur la santé.
Aussi, en marche nordique, vous allez vous déplacer à l’aide de bâtons spécifiques, bien plus longs que des bâtons classiques. C’est un sport plus technique et physique qu’il n’y paraît ! Vous pouvez demander l’aide d’un professionnel pour vous aider à acquérir la bonne technique de marche.
3/ Le VTT électrique (VTTAE)
Le VTT vous évoque avant tout un sport extrême avec des descentes techniques et vertigineuses ? Mais vous allez vite changer d’avis : l’activité s’est largement ouverte au grand public ces dernières années grâce au développement du VTT à Assistance Electrique (VVTAE).
Aussi, cette activité permet de réaliser en douceur des itinéraires de découverte à vocation touristique. Il existe par exemple la via-vercors pour partir à la découverte du massif du Vercors. L’occasion de faire de belles promenades en famille à la rencontre de beaux paysages sur des parcours sécurisés.
Vous pouvez également faire appel à des moniteurs cycliste pour partir à la découverte de parcours dépaysants en toute sécurité.
Jan Muehlbach – VTTAE
4/ L’initiation à l’orientation et au jeu de piste
Votre séjour à la montagne peut être l’occasion de vous initier à l’orientation en montagne. De nombreux offices de tourisme proposent des cartes pour profiter de parcours d’orientation permanents classés par niveaux de difficultés. C’est le moment d’apprendre à bien lire une carte et à bien utiliser une boussole pour retrouver des balises en pleine nature !
Une autre alternative encore plus ludique et particulièrement appréciée par les familles est le jeu de piste. Le parcours devient alors une succession d’énigmes à résoudre pour mieux partir à la découverte des richesses du milieu naturel et du patrimoine d’un territoire .
Un concept à découvrir dans de nombreux territoires de montagne. Renseignez-vous auprès des offices de tourisme pour savoir si cette activité est proposée.
Enfin, vous n’avez plus qu’à faire votre choix parmi ces activités douces pour profiter de votre séjour à la montagne !
